2007/05/01
女子力ＵＰ！旬ワード 「飲むコラーゲン」
旬ワード
お肌にいいサプリの代表格と言えば「コラーゲン」。
ドラッグストアーにはコラーゲン配合クリームやドリンク剤はもちろん、コンビニで売ってるミネラルウォーターにまで「コラーゲン入り」のものが！数え切れないほどの商品が並んでいます。
コラーゲンは肌の約７０％ほどを占め、肌のハリをささえています。しかし２０歳を過ぎると、加齢や紫外線の影響で減少してしまうんです。オーバー２０の女子なら、プルプルお肌を保つために積極的に取り入れたい！
◆「塗る」よりも「飲む」！
一口にコラーゲンと言っても原料が「魚由来」のものがあったり、「豚皮由来」のものがあったり、種類も価格もさまざま。コラーゲンは分子が大きいため、化粧品などに配合されているものを「塗る」よりも、「魚由来」のものをサプリメントなどで毎日適量「飲む」方が効果が高いそうです。
選ぶ際には吸収性や原料の由来がはっきりしたものをえらぶのがポイント。
習慣づけて、１０代に負けないキレイ肌を保ちましょう！
◆女子力向上委員会のイチオシ・コラーゲン
コラーゲン物は「一緒にナニが入ってるか」も重要なポイント。どうせなら女子力ＵＰな成分がたっぷりの方が嬉しい！MICOのコラーゲンは「ビタミンC」「ヒアルロン酸」に加えて「乳酸菌」まで入ってる、腸にまで優しいナイスサプリです。お試しあれ。
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《委員長コメント》
私も昨年から、コラーゲンはあれこれ試しながら飲んでいます。粉・ドリンクなどさまざまありますが、ポイントは「飲むのをうっかり忘れない」もの。そういうワケで、粒状のサプリがなかなかオススメです。お肌の変化はもちろんなんですが、爪と髪がキレイになったのがウレシイおまけでした。
夜にお肌は作られるので、「寝る前に飲む！」がポイントです。
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