こんにちは。日々「人生最後のダイエット」に取り組むチームJO46、委員長の山口です。基本的に私の書く記事は「現在進行形」か「失敗談」が多いので、どうぞ気軽に読んでください。リアルタイムでダイエットや部分ヤセの悩みや成果を「とにかく試してみる」精神で、レポートしてみたいと思います。

いよいよ生足のシーズン。

皆さんは、生足で何時間外出できますか？
私はせいぜい３～５時間です。

《理由》
・冷える
・むくむ

……情けない。
生足で長時間外出できる、ましてやオフィスでお仕事までできてしまう女子が本当にうらやましい！

しかし、人生は１回しかありません。

　３０過ぎの私だって「ぶよ足ストッパー※」＆「あざや色ムラ隠し」であるストッキングを投げ捨て、この夏は生足にミュールで颯爽と歩いてみたい。

※ストッキングって「むくみを押さえ込む」ことが仕事の８割だと思う。

１０代、２０代女子なら今のうちに出してナンボです。

１０年後に後悔しないよう、惜しみなく足を出しましょう。

　さて「冷える」に関してはもうすぐ公開予定の特集記事でまとめますが、「むくみ」に関しては最近ちょっと深刻化していました。デスクワークが多いせいか、だんだんと足がダルーくなり気分まで重くなることが増えたのです。

むくみ止めに、サージカルストッキングも履いてはみるのですが、

　あまりに「女子」としての美観を損なうのと、履いて寝た時にうっかり足に触れた夫に気持ち悪がられたため（表面がゴワゴワしてるので）めったに出動しません。　

　今回のむくみはそういった外的処理で抑えられるものとは違い、何となく病的だなぁと思ったので、薬局に行ってみることに。薬局で見たのは以下の3点。

（１）DHC「メリロート」

　そうだそうだ、３ヶ月ほど続けてた。
　効果があったのか？思い出せないので何となく今回はパス。

（２）カネボウ　「コッコアポL錠」

　漢方由来なので安心感がある。でも！でも今は「体脂肪」は気にならないの…（２年前なら飛びついたと思う）とニヤニヤしつつそっと棚に戻しました。嫌なヤツです。

　（３）小林製薬「ムックミン」

　「ムックミン」！！なんてネーミングだ。ここは「ムックマン（むくまん）」じゃないのか？飲んだら余計むっくんじゃう♪というノリの名前に不安を抱きつつ、手にとりました。

　箱を見ると、なんか怖いこと書いてあるんです。
　「軽度な心疾患により、日常生活の身体活動を少し越えた時に起こる次の症状の緩和：むくみ、動悸、息切れ」

　こ、このむくみって「心臓の病」が原因？
　そんな大層なものを気軽に「むくみ対策」て売っていいの？
　
　一応、薬剤師さんに確認してそんな大げさなものではないことを確認。血液やリンパの循環が悪いからむくむのは当然であって、動悸や息切れもそれに付随する症状……そう言えば、駅に向かって走っただけでドキドキしがちな自分に思い当たり、購入。

　３日目なんですが、今のところ「だるーいしんどーい」と足をモサモサしたくなるような嫌な感じは減ったかもしれません。

　
　もう少し、続けてまた様子をお知らせします。

　　その前に、次回は「ししゃも足を克服せよ！ゴリゴリ筋肉との果て無き戦い（現在も格闘中）」をお届けしたいと思います。

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