2006/04/09
ハードに働いてもキレイでいたい！
ライターというのは、夜行性職種の最たるものでございます。
睡眠時間は少ないか、ずれている（お日様に逆らって生きている）ので、
肌に悪いですし、食事の時間が不規則になりがちで、しかも運動不足ゆえに、
肥満の危機にさらされ続けているのです。
ストレスフルであることも、
肌や髪（そう、３５を超えたら白髪とか出ちゃうもんで、びっくり）にはダメージ。
万病の元凶でもあります。
でも、働くのが好き！ 忙しいときの自分のほうが（精神的には）輝いている！
という思いもあって、両立は大変。
まぁ、私の場合、コーヒーをハーブティに切り替えたり、
取材に行くときに１～２駅分歩いてみたり、
といった些細な努力しかしておりませんが、日常の積み重ねで抵抗しようかと。
皆さんは、女性美とキャリアウーマンの両立のため、どんな対策を講じておられるのでしょう？？ ぜひぜひ、おせ～てくださいませ。
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私の場合、私が努力しない事には、お客様に何も言えないんで、日常に簡単にできる事を実行します。
例えば、デスクワークでPC前にいる時は「ながらパック」
特に、これから冬の乾燥する時期にはいいと思います。
～しながら、パックすると部屋の乾燥やPCからの紫外線にも対応できますし。
忙しいからこそ、時間は有効に使いたいですよね。
なるほど、デスクワーク中にできることって、ほかにもあるかもしれませんね。
私、骨盤矯正クッション？？ みたいなの、気になっているんですが、本当にあれは、小尻＆シェイプ効果があるのでしょうか。
私の友達は、大きな声ではいえませんが、辛いもの好き＆座りっぱなしで、「○゛」になったみたいです。寒い季節は要注意。
なんといっても、下半身の冷えと血行不良は女性の敵ですんで、保温するとか、オフィス内でもこまめに動くとか、努力が必要かも～
でも1日3倍の濃いコーヒーは辞められない…
骨盤矯正クッション、気になります。
時々、そういう骨盤締め機能のついたスパッツを履くなど工夫はしてみるものの、うっかり気がつくとイスの上で膝抱えてパソコンを見てたりするので「意識」が一番大事なのかなぁ、と思います。
今はよくても、歳を重ねてからじわ～っと影響が表面化してくるとか・・・（こわいっす）
私たち３０代後半ともなれば、ほとんどローライズなどははきません（はけません？）し、下着でも「守備」しております。いざ、うっふん(*^-^*)な局面がきたら、トイレで脱げばいいのだし。
長くキレイでいるためには、見た目ばっかり重視でもダメなんだと思います。何事も使い分けというか、メリハリというか。
ちなみに、私も珈琲党。
完全にやめることは無理ですが、ちょこっとローズヒップティーに代えることで、生理痛なども軽くなりました。肌にもいいだろうし。おすすめ！