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Re:加齢との戦い！

Posted by Anonymous User at 2008-08-06 16:00

こんにちわ。始めてこのブログをみました。
加齢との戦いに思わずコメントしてしまいます。
現在、35歳。サプリメントは特にとっていないのですが、
身体をさびさせないように、活性酸素は美容の大敵なので、毎日抗酸化物質の代表格といわれる、
ゴマとビタミンB1とかが豊富な豚や納豆、豆腐、オクラといったねばねば系、わかめやひじきなどの海草類を食べまくってます。それがよいのか悪いのか、見た目年齢28（自分でいうな～って感じですよね苦笑）です。
また、4年続けているベリーダンスがよいのか、お肌がしっとりです。
って自画自賛ですね。

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